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Blog da Margarida

Blog da Margarida

23
Nov12

As corridas e a poupança

Hoje depois dos meus 4,5km para compensar a asneira do almoço lembrei-me de mais algumas vantagens do exercício físico, desta vez ligadas às poupanças em casa, para além das imensas vantagens para a sáude e para o pneu. Assim são:

  • Se corrermos 30minutos por dia é menos esse tempo que passamos no computador ou a ver TV, ou seja menos um electrodoméstico. E também menos o candeeiro da divisão em que estamos a funcionar. Se a esse tempo juntar-mos o que demoramos a vestir, mais alongamentos é capaz de dar uma hora de poupança de energia por dia;
  • Chegamos com tanto calor, que não é preciso ligar um ventilador/aquecedor na casa-de-banho;
  • Calor significa também água menos quente, logo menos gás;
  • Como já libertamos bastante endorfinas não usamos o banho para relaxar, serve apenas para limpar o suor, assim menos tempo no banho equivale a menos água;
  • Eu pelo menos seco o cabelo num instante porque estou cheia de fome e quero ir lanchar, assim menos energia again;
  • No final nada de atacar a dispensa, se não lá se vai o exercício e a economia. 

Let's run?